Niacin & Depression: Erfahrungen überwiegend positiv

Niacin & Depressionen: Wie zufrieden sind Patienten, die Niacin off-label zur Behandlung von Depressionen genommen haben?

Online-Testimonials zufolge sprechen einige Menschen, die unter schweren Depressionen, auf eine Niacin-Therapie an.

Dieser Artikel gibt die Erfahrungen und Bewertungen von Patienten wieder, die Niacin (Vitamin B3) off-label zur Behandlung von Depressionen eingenommen haben. Er informiert darüber, mit welcher Niacin-Dosis die Patienten ihre Depression behandelt haben und erklärt, worauf man bei der Einnahme von Niacin im Allgemeinen achten sollte.

Was ist Niacin (Vitamin B3)?

Niacin kommt in Lebensmitteln und in Nahrungsergänzungsmitteln in zwei Formen vor: Nicotinsäure und Niacinamid (Nicotinamid). Beide können vom Körper in Niacin, die metabolisch aktive Form, gewandelt werden (5).

Niacin gehört zur Gruppe der B-Vitamine (Vitamin B3) und wandelt Nahrung in Energie um. Es hält Nerven-, Verdauungssystem und Haut gesund. Häufig ist es Teil von Multivitaminen, doch die meisten Menschen bekommen genug Niacin durch die Nahrung. Hefe, Milch und Fleisch sind niacinreich. Verschriebenes Niacin wird zur Cholesterinkontrolle verwendet. Empfohlen werden täglich 16 mg für Männer und 14 mg für nicht schwangere Frauen.

Forschungen zum oralen Einsatz von Niacin zeigen gemischte Ergebnisse. Es kann das „gute“ HDL-Cholesterin erhöhen, aber ohne nachweisliche Senkung von Todesfällen oder Herzinfarkten. Bei Pellagra, einem Niacinmangel, kann es allerdings nützlich sein.

Niacin ist in angemessenen Mengen sicher. Doch hohe Dosen können schwere Nebenwirkungen wie Hautrötung, Schwindel und Leberschäden verursachen. Bei bestimmten Erkrankungen wie Lebererkrankungen oder Diabetes sollte Niacin mit Vorsicht genommen werden. Schwangere sollten verschriebenes Niacin für hohe Cholesterinwerte meiden. Es ist jedoch sicher, es bei Niacinmangel in empfohlenen Mengen zu nehmen.

Wechselwirkungen sind möglich. Niacin kann zum Beispiel die Leberschäden durch Alkohol verstärken und sollte nicht mit bestimmten Medikamenten kombiniert werden (2).

Niacin & Depression: Dosierung

Die Heilung eines Vitamin B-3-Mangels bzw. Niacin-Mangel bewegt sich im Allgemeinen um die 20-mg-Marke herum. Geht es aber um die Behandlung schwerer Depressionen, kann manchmal auch eine viel höhere Dosis erforderlich sein.

Online-Testimonials zufolge profitieren Menschen mit schweren Depressionen, die auf eine Niacin-Therapie ansprechen, in der Regel von einer viel höheren Dosis, die zwischen 1.000 und 3.000 mg liegt. In der Ernährungsdokumentation Food Matters aus dem Jahr 2008 wird berichtet, dass eine Frau ihre Depressionssymptome mit einer täglichen Dosis von 11.500 mg rückgängig machen konnte.

Es liegen noch nicht genügend wissenschaftliche Untersuchungen vor, die diese Behauptungen stützen oder eine genaue Dosierung angeben. Für jemanden, der sich entscheidet, Niacin einzunehmen, ist es wichtig, klein anzufangen und die Dosis mit der Zeit zu erhöhen. Patienten, die darüber nachdenken, das Medikament zu nehmen, sollten mit ihrem Arzt sprechen, bevor sie anfangen, zu experimentieren, denn jeder Mensch reagiert anders auf Niacin. Es gibt Nebenwirkungen und Gefahren, die eintreten können, wenn man zu viel von diesem Vitamin nimmt (4).

Niacin beeinflusst den Cholesterinspiegel im Blut, welcher zu den wichtigsten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zählt. Das Vitamin B3 senkt dabei den Spiegel des LDL-Cholesterins und steigert die Konzentration des HDL-Cholesterins (6).

Niacin-Dosierung: Verpasste Dosis

Wer eine Dosis dieses Medikaments vergessen hat, sollte sie so bald wie möglich nachholen. Wenn es jedoch fast Zeit für die nächste Dosis ist, sollte man die vergessene Dosis auslassen und die Dosis wieder wie gewohnt einnehmen. Man sollte nicht die doppelte Dosis nehmen (3).

Lagerung von Niacin (Vitamin B 3)

Das Medikament sollte in einem geschlossenen Behälter bei Zimmertemperatur gelagert und vor Hitze, Frost, Feuchtigkeit und direktem Licht geschützt werden.

Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Man sollte veraltete oder nicht mehr benötigte Medikamente nicht aufbewahren.

Ein Arzt kann darüber aufklären, wie man nicht mehr benötigte Medikamente am besten entsorgt (3).

Niacin & Depression: Erfahrungsberichte und Bewertungen im Überblick

Niacin hat auf der Seite drugs.com eine durchschnittliche Bewertung von 7,3 von 10 bei insgesamt 110 Bewertungen.

68 % berichteten von einer positiven Erfahrung, während 19 % von einer negativen Erfahrung berichteten.

Die meisten Erfahrungsberichte beziehen sich auf die Einnahme von Niacin zur Behandlung (off-label) von Depression (1).

Niacin & Depression: Erfahrung verschiedener Patienten

Auf drugs.com schildern Patienten, die Niacin zur Behandlung von Depressionen genommen haben, ihre Erfahrungen mit Wirksamkeit und Nebenwirkungen. Das sind die 5 aktuellsten Beiträge (1):

1. Niacin & Depression: Erfahrung von Mr Jim · 31.12.2022 · Nehme Niacin seit 10 Jahren oder länger

Ich werde nicht auf meine Geschichte eingehen. Depressionen, Angstzustände? Versuche es mit 1.000 mg Niacin pro Tag für ein paar Wochen, wenn du dich nicht besser fühlst, hör auf es zu nehmen!

Bewertung: 9/10

2. Niacin & Depression: Erfahrung von anonym · 23.09.2021 · Nehme Niacin seit 1-6 Monaten

Ich liebe Niacin. Ich freue mich auf den Flush und fühle mich danach immer ganz entspannt. Insgesamt hilft es sehr gut bei Depressionen und Angstzuständen.

Bewertung: 10/10

3. Niacin & Depression: Erfahrung von anonym · 02.10.2021 · Nehme Niacin seit weniger als einem Monat

Bei mir wurden im Jahr 2000 eine generalisierte Angststörung und Panikattacken diagnostiziert. Ich habe SSRIs genommen und wieder abgesetzt, sie haben nie gut gewirkt, ich war immer ängstlich und hatte negative Gedanken. Vor einer Woche bin ich auf Niacin gestoßen und wie es bei Depressionen und Angstzuständen hilft. Ich habe mit 500 mg angefangen (in flüssiger Form). Ich habe es ausprobiert und glaub mir, schon eine Stunde nach der Einnahme fühlte ich mich zum ersten Mal seit 20 Jahren so gut. Es hat die gleiche Wirkung wie Xanax. Dieses Vitamin ist erstaunlich. Es ist jetzt eine Woche her und ich konnte meine SSRI-Dosis von 20 mg auf 5 mg senken, ohne Entzugserscheinungen. Es ist erstaunlich. Aus tiefstem Herzen wünsche ich jedem, der darunter leidet, dass er es ausprobiert. Es ist ein Wunder.

Bewertung: 10/10

4. Niacin & Depression: Erfahrung von Russ · 18.09.2021

Es hilft mir wirklich bei meinen Depressionen und hält mich vom Alkohol fern, wenn ich es täglich nehme. Es ist eine Schande, dass die Ärzte dieses B-Vitamin nicht vor all den schrecklichen verschriebenen Medikamenten einsetzen.

Bewertung: 10/10

5. Niacin & Depression: Erfahrung von Pete · 17.04.2021 · Nehme Niacin seit weniger als einem Monat

Wow! Tag 3… Habe ich auf 2.000 mg hochgearbeitet und die Hitzewallungen haben nachgelassen. Meine Stimmung hat sich nicht nur um 180 Grad gedreht, sondern auch mein Energielevel geht durch die Decke. Ich hoffe, das hält an, denn ich kämpfe seit 25 Jahren gegen Angstzustände und Depressionen…

Bewertung: 10/10

Fazit: Niacin & Depression

Niacin scheint für einige Personen eine effektive Alternative zu traditionellen Antidepressiva zu sein. Die durchschnittliche Bewertung von Niacin auf drugs.com beträgt 7,3 von 10, basierend auf persönlichen Erfahrungen, wobei ein signifikanter Prozentsatz der Nutzer positive Auswirkungen auf ihre Depression und Angstzustände verzeichnete.

Einige beschrieben, wie Niacin ihre langanhaltenden depressiven Symptome und Angstzustände linderte und ihnen half, von Alkohol und anderen Medikamenten wegzukommen. Andere hoben hervor, dass Niacin ihre psychischen Entzugserscheinungen löste und sie sich wieder wie sich selbst fühlten.

Trotz der positiven Berichte bleibt die Wirkung von Niacin individuell verschieden, was eine persönliche Anpassung der Dosierung und einen sorgfältigen Umgang nahelegt. Diese Berichte unterstreichen die Bedeutung von Selbstforschung und individueller Anpassung bei der Verwendung von Niacin zur Behandlung von Depressionen.

Quellen:

1. https://www.drugs.com/comments/niacin/
2. https://www.drugs.com/niacin.html
3. https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/niacin-oral-route/proper-use/drg-20065086
4. https://www.healthline.com/health/niacin-for-depression
5. https://www.burgerstein.at/at/de/wissenswertes/vitamine/vitamin-b3-niacin