Vielen Dank für dein Feedback!
Gaslighting ist eine Manipulationstechnik, die Betroffenen sehr stark zusetzen kann. Erfahre hier, wie du Gaslighting erkennst…
Cortisol zählt wie Adrenalin zu den Stresshormonen. Es hat eine aktivierende Wirkung auf Psyche und Körper,…
Der Vagusnerv durchläuft große Teile unseres Körpers und kann bei entsprechender Aktivität eine außerordentlich heilende Wirkung…
Weißt du welche Atemübungen gegen Stress am effektivsten sind und was du bei der Ausführung beachten…
Wer kennt ihn nicht, den Stress am Arbeitsplatz. Während gewisse Stressphasen normal sind, ist Dauerstress schädlich….
Welche Stressfaktoren gibt es? Erfahre mehr darüber, welche Ursachen Stress haben kann und welche Arten von…
wie kann ich dir helfen? Klicke unten, um einen Chat zu starten.