Was ist Narzissmus und was sind Narzissten für Menschen?

Narzissmus verstehen: Dieser Artikel gibt dir einen Überblick über Narzissmus und die narzisstische Persönlichkeitsstörung.

Dieser Artikel beschäftigt sich mit dem Thema Narzissmus und der narzisstischen Persönlichkeitsstörung sowie ihren Merkmalen und verschiedenen Arten.

Über mich

Hallo,

mein Name ist Andreas und ich bin 44 Jahre alt. Ich litt jahrelang unter einer Angststörung mit Panikattacken, Depressionen und Zwangsverhalten.

Falls Du mehr über mich erfahren möchtest und was mir persönlich am meisten geholfen hat, kannst Du das hier nachlesen.

Was ist Narzissmus?

Narzissmus ist ein Begriff, der aus der Psychologie stammt und eine Persönlichkeitseigenschaft beschreibt, die durch ein übersteigertes Selbstbild, ein starkes Bedürfnis nach Bewunderung und Anerkennung und einen Mangel an Einfühlungsvermögen für andere gekennzeichnet ist.

Was ist ein Narzisst?

Ein Mensch mit narzisstischen Zügen hat oft ein starkes Bedürfnis, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen. Das heißt: Er glaubt von sich, besonders, überlegen oder einzigartig zu sein. Außerdem neigt er dazu, seine eigenen Bedürfnisse und Wünsche über die der anderen zu stellen.

Es ist wichtig zu beachten, dass Narzissmus ein Spektrum ist. Nicht alle Menschen, die narzisstische Züge aufweisen, sind notwendigerweise mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung ausgestattet.

Einige Menschen können narzisstische Züge aufweisen, ohne dass sie ihr Leben oder ihre Beziehungen in signifikanter Weise beeinträchtigen. Andere Menschen können jedoch ein so hohes Maß an Narzissmus aufweisen, dass es zu ernsthaften Problemen in ihrem Leben und in ihren Beziehungen führt. Zum Beispiel, indem sie andere kleinmachen, um sich selbst groß zu fühlen.

Narzissmus ist nicht unbedingt etwas Schlechtes und kann in einigen Fällen sogar vorteilhaft sein. Zum Beispiel können Menschen mit narzisstischen Zügen oft sehr selbstbewusst sein und in Führungspositionen erfolgreich sein. Es wird jedoch dann problematisch, wenn der Narzissmus so stark ausgeprägt ist, dass er die Fähigkeit einer Person, gesunde und erfüllende Beziehungen zu führen, beeinträchtigt (7).

Was ist die narzisstische Persönlichkeitsstörung?

Die narzisstische Persönlichkeitsstörung ist eine ernsthafte psychische Erkrankung, die durch folgende Merkmale gekennzeichnet ist:

• ein übersteigertes Gefühl der eigenen Wichtigkeit,
• ein starkes Bedürfnis nach ständiger Bewunderung und Anerkennung und
• einen Mangel an Empathie für andere.

Menschen mit dieser Störung haben oft ein aufgeblähtes Selbstbild und glauben, dass sie einzigartig und überlegen sind. Sie erwarten, dass andere ihre Überlegenheit anerkennen und ihnen besondere Behandlung oder Privilegien gewähren.

Fragiles Selbstwertgefühl

Trotz ihres scheinbaren Selbstvertrauens und ihrer Großspurigkeit haben Menschen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung oft ein sehr fragiles Selbstwertgefühl. Sie können sehr empfindlich auf Kritik reagieren und können sich bei der geringsten wahrgenommenen Beleidigung oder Ablehnung tief gekränkt oder verletzt fühlen.

Umgang mit Beziehungen

Darüber hinaus haben Menschen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung oft Schwierigkeiten, gesunde Beziehungen zu pflegen. Sie können dazu neigen, andere Menschen zu manipulieren oder auszunutzen, um ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu erfüllen. Da sie häufig ein sicheres Auftreten zeigen, können sie ihre Mitmenschen gut für die eigenen Ziele begeistern.

Sie können auch Schwierigkeiten haben, die Bedürfnisse und die Gefühle anderer zu erkennen oder zu respektieren. Dies kann dazu führen, dass sie sich in ihren Beziehungen isoliert und unerfüllt fühlen (6).

Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass Narzissten in ihren Beziehungen ausschließlich schwache Menschen bevorzugen. Tatsächlich sind sie oft von ganz bestimmten Persönlichkeitstypen angezogen. Anstelle von schwachen und verletzlichen Individuen sind es in Wahrheit die willensstarken und talentierten Partner, die ihre Aufmerksamkeit erregen. Sie fühlen sich stark zu solchen Menschen hingezogen, die sie selbst in einem erfolgreicheren oder bedeutenderen Licht erscheinen lassen. Ihre Wahl fällt häufig auf Personen, deren Erfolg oder Bedeutung sie als Spiegelbild ihrer eigenen Vorzüge wahrnehmen. Sie fühlen, dass diese Art von Beziehungen ihren eigenen Status und ihr Ansehen erhöht (9).

Lesetipp: Kann man Narzissmuss heilen?

Was ich jedem mal raten würde, auszuprobieren

Ein persönlicher Tipp

Ich habe sehr gute Erfahrungen mit CBD-Öl gemacht. Es entspannt und beruhigt mich und hat mir sogar dabei geholfen, von meinen Antidepressiva loszukommen. Ich habe hierzu auch einen eigenen Erfahrungsbericht geschrieben, den Du hier nachlesen kannst.

Andreas

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Wie äußert sich eine narzisstische Persönlichkeitsstörung?

Eine narzisstische Persönlichkeitsstörung äußert sich durch eine Reihe von charakteristischen Verhaltensweisen und Einstellungen. Eine der auffälligsten ist ein übersteigertes Gefühl der eigenen Wichtigkeit. Menschen mit dieser Störung neigen dazu, sich selbst als überlegen oder einzigartig zu sehen und erwarten, dass andere ihre Überlegenheit anerkennen. Häufig sind sie jedoch neidisch auf andere oder glauben, andere seien neidisch auf sie.

Sie können dazu neigen, ihre eigenen Fähigkeiten oder Leistungen zu übertreiben und können ein starkes Bedürfnis nach Bewunderung und Anerkennung haben. Narzissten können nur schwer damit leben, wenn sie übertrumpft zu werden scheinen.

Ein weiteres häufiges Merkmal der narzisstischen Persönlichkeitsstörung ist ein Mangel an Empathie. Sie können dazu neigen, andere Menschen als Mittel zur Erfüllung ihrer eigenen Bedürfnisse oder Wünsche zu sehen und können dazu neigen, andere zu manipulieren oder auszunutzen.

Darüber hinaus können Menschen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung oft sehr empfindlich auf Kritik reagieren. Sie können dazu neigen, sich bei der geringsten wahrgenommenen Beleidigung oder Ablehnung gekränkt oder verletzt zu fühlen. Außerdem können sie dazu neigen, andere zu entwerten oder zu kritisieren, um ihr eigenes Selbstbild zu stärken oder um ihre eigenen Unsicherheiten oder Mängel zu verbergen (3).

Gibt es verschiedene Arten des Narzissmus?

Narzissmus ist eine Persönlichkeitsstörung, die sich bei Individuen verschieden äußern kann. Menschen mit einem extrem hohen oder niedrigen Selbstwert können narzisstisch sein. Eine Studie hat mehrere Narzissmus-Untergruppen identifiziert, basierend auf Symptomen und Selbstwahrnehmung der Betroffenen, obwohl diese Untergruppen nicht in offiziellen psychiatrischen Handbüchern gelistet sind.

Individuen mit einer grandios-malignen Form von Narzissmus sehen sich als übermächtig und reagieren mit Wut und Gewalt, wenn ihre Selbstwahrnehmung gestört wird.

Die vulnerabel-fragile Form des Narzissmus zeichnet sich durch Selbstkritik und Ängstlichkeit bei Kritik oder Misserfolg aus. Diese Narzissten meiden soziale Interaktionen und sie sind oft unfähig, die Gefühle anderer zu verstehen.

Die exhibitionistische Form des Narzissmus zeigt sich in einer nach außen gerichteten Selbstdarstellung von Größe. Sie haben zwar oft eine kalte und gefühllose Haltung gegenüber anderen. Privat können sie jedoch Unsicherheit und Angst zeigen, die sie normalerweise verbergen, um Selbstsicherheit zu präsentieren (8).

Fazit: Was man über Narzissmus wissen sollte

Menschen, deren Persönlichkeit Eigenschaften des Narzissmus aufweist, haben ein übersteigertes Selbstbild und fehlendes Einfühlungsvermögen für andere. Das drückt sich auch durch ein Bedürfnis nach Bewunderung aus. Doch nicht jeder narzisstische Mensch hat auch eine narzisstische Persönlichkeitsstörung: Einige Narzissten führen gesunde Beziehungen. Aber extreme Ausprägungen dieser Persönlichkeitseigenschaft können zu Problemen im Leben und in den Beziehungen von Narzissten führen.