Meditation gegen Angst und Depressionen lernen: auch für Anfänger

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4 Comments

  1. Hallo Andreas,
    Manuel rät in seinem Erfahrungsbericht von Medittstionsapps ab. Das kann ich nicht bestätigen. Ich komme mit der 7 Mind-App gut zurecht. Grade am Anfang sind geführte Meditationen unterstützend.

    Gruß
    Thomas

  2. Lieber Andreas könnten wir in Kontakt treten. Ich habe aktuell ähnliche Probleme wie du. Vielleicht können wir uns kurz austauschen und telefonieren. Beste gruesse carsten

    1. Hallo Carsten,

      du kannst mir gerne per Mail schreiben. “Telefonieren” mach ich nicht mehr, tut mir Leid.
      Ich habe gemerkt, dass es zum einen ganz schön viel Zeit und Energie kosten kann und ich manchmal für gewisse Gespräche auch gar nicht “ausgebildet” bin.
      Leider weiß man nie, was bei einem Telefongespräch auf einen zukommt und teilweise nimmt mich das auch ganz schön mit. Ich hoffe, Du kannst das nachvollziehen.
      Mittlerweile ist es auch so, dass ich wöchentlich mehrere Anfragen bekomme. Das könnte ich auch zeitlich gar nicht leisten.
      Du kannst mir aber gerne an andreas@meinwegausderangst.de schreiben.

      LG, Andreas

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