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Enttäuschungen gehören zum Leben dazu. Doch wie kann man am besten damit umgehen – oder gar…
Die Amygdala ist ein kleiner Bereich im limbischen System – spielt allerdings eine GROSSE Rolle bei…
Negative Gedanken stoppen ist nicht immer ein leichtes Unterfangen. Was also tun bei anhaltenden negativen Gedankenmustern?…
Kennst du Menschen, die vor Selbstvertrauen nur so strotzen? Manche Menschen sind einfach von Natur aus…
Wer kennt das nicht? Unser Hirn gibt einfach keine Ruhe und der Gedankenstrom reißt nicht ab….
Soziale Medien, TV und Co hinterlassen oft ein negatives Selbstbild bei den Menschen. Mit diesen Übungen…
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